Notering

Sju sekunder

Du har bara sju sekunder på dig!

Sju sekunder – det är allt du Tänk på ditt kroppsspråk - andra gör det! Foto: Isolde Berner
har på dig för att göra ett första intryck, gott eller dåligt.
Och det första intrycket kan vara det som avgör om du får det där jobbet du söker eller ej. Hur du ”ser ut” och agerar är helt enkelt fyra gånger gånger viktigare än något du kan tänkas säga.
Allt enligt tidningen Ny Teknik, som i sin tur refererar till undersökningar gjorda vid New York University, Graduate School of Business.

Att snabbt kunna läsa av våra medmänniskor är en överlevnadsfunktion i våra hjärnor. Enligt forskarna på New York University kan en främling, på bara några sekunder, dra elva slutsatser baserat på din uppsyn och ditt kroppspråk.
1. Din utbildningsnivå  2. Din ekonomiska situation 3. Trovärdighet 4. Pålitlighet 5. Världsvana 6. ”Sexuell identifikation” 7. Hur framgångsrik du är 8. Politisk bakgrund 9. Religiös bakgrund 10. Etnisk bakgrund och 11. Social och professionell åtråvärdhet. (Kom ihåg att det är en amerikansk undersökning .. . )
Hemskt va?

Som tur är finns det förstås lite knep att ta till. Ledarexperten Carol Kinsey Gorman har spaltat upp dem i sju punkter:

  1. Attityden: Andra läser av din attityd direkt, så tänk igenom och bestämd dig för vilken attityd du vill visa upp innan du går in i rummet till intervjun eller reser dig upp för att hålla presentationen – eller vad det nu är du ska göra.
  2. Sträck på dig. Längd och utrymme är tecken på status och makt. Höj huvudet, sänk axlarna och sträck på dig så verkar du självsäker och kompetent.
  3. Le. Ett leende är en inbjudan som säger att du är vänlig och tillgänglig.
  4. Ögonkontakt. Att se någon i ögonen förmedlar energi och visar på intresse och öppenhet. Du kan bli bättre på det där genom att träna på att notera vilken färg folk har på ögonen.
  5. Höj ögonbrynen. Om du spärrar upp ögonen lite mer än du brukar, så lyfts ögonbrynen – vilket är den universiella signalen för erkännande.
  6. Skaka hand. Ett ordentligt handslag är det både snabbaste och effektivaste sättet att skapa en relation och förmedlar lika mycket som tre timmars oavbruten interaktion av annat slag.
  7. Luta dig framåt. Genom att luta dig lite grann framåt visar du att du är engagerad och intresserad. Se bara till att inte invadera den andres ”personliga utrymme”, cirka en halvmeters avstånd är lagom.

Och nu – försök göra allt ihop det där på en gång och inom sju sekunder.
Kanske bäst att öva ordentligt först, så det inte blir pannkaka av den där jobbintervjun.
Du kan ju börja med att kolla in Carol Kinsley Gomans lilla instruktionsvideo.

Och så lite musik på temat ”7 seconds”. Öppna HÄR eller klicka igång musiken i vår vodpod-kanal i spalten till vänster.

3 responses to “Sju sekunder

  1. Jag trodde det var 4 sekunder ? Men det handlade kanske om något annat …;-)
    Ruggigt är det hursom helst med gallring som sker på nästan inga grunder alls. Klart att det är viktigt att man är positiv om man ska stå i affär, eller om man luktar gott om man ska sälja parfymer, ha en någorlunda frisyr om man ska bli frisör, men…
    ”Han fick jobbet på banken för han var den enda utan handsvett”… Jaja, vikten av sval handskakning kan väl inte nog betonas, men på bank…?

    • Som sagt, det verkar inte handla om någon medveten bedömning utan nåt nedärvt som sker i ”lillhjärnan”, eller vad man brukar tala om. Reptilhjärnan, kanske? 😉
      Sval handskakning är väl att föredra framför svettig, men tror att det framför allt handlar om ett lagom rejält handslag. Inget döda-fisken, ”nu fångade jag dina fingertoppar” etc
      Och hm, visst måste det ligga en fara i att fundera fööööör mycket på de där små tipsen. Så mycket att man kanske rör ihop alltihopa fullständigt och tja, du kan säkert föreställa dig scenen. =)
      Som så vanligt ska man nog ta såna här råd med en rejäl nypa salt 😉

  2. Jo, det är sant… den sk reptilhjärnan avgör nog mer i våra liv än vi vill erkänna. Att andra djurarter reagerar skarpt med den blir ju ofta rätt tydligt. Jag tänker förstås på katter, men även hästar, som ju plötstsligt reagerar oresonligt hastigt på någons röst eller andedräkt eller sätt att vara. Och som du säger…vi reagerar nog egentligen lika snabbt, fast vi har väl lite nedärvt att det passar sig bättre att dölja våra reaktioner bättre än djur gör. För hur skulle det se ut om vi började löpa gatlopp eller kasta oss upp i ett träd eller plötsligt började fräsa åt någon vilt främmande människa ? Det enda som märks utåt är kanske en lite fuktig hand eller tomatröd färg på kinderna. Illa nog, kan nog tyckas i vissa stelare sammanhang. 😉
    http://moivoila.wordpress.com/

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s