Lugna magen med kamomillte

Kamomill på Lärjeåns trädgårdar. Foton: Johanne Pernklint.

Här kommer ett mycket enkelt men väl effektivt tips som lugnar ner en orolig mage.
Det kan verka lite konstigt, men att göra precis så här fungerar faktiskt!

  1. Häll kokande vatten över ekologiskt kamomillte (finns i hälsokost och matvaruaffärer) i en stor kopp.
  2. Låt stå och dra tills det blir ”dricktemperatur”, cirka 5-7 minuter.
  3. Drick en fjärdedel av te t i koppen och lägg dig ner i sängen eller på golvet PÅ RYGG i 3 minuter.
  4. Drick en ny omgång två fjärdedelar av koppen, lägg dig ner fast nu PÅ HÖGER sida i 3 minuter.
  5. Drick en ny omgång tre fjärdedelar av koppen, lägg dig ner, nu PÅ MAGEN i 3 minuter.
  6. Avsluta med att dricka upp resterande i koppen, lägg dig ner PÅ VÄNSTER sida i 3 minuter.

Resultatet blir att hela maghålan och slemhinnan i magen, som kan vara irriterad ibland, får sig en ordentlig ”genomsköljning”.
Jag brukar kalla detta den mänskliga tvättmaskinen …

Använd detta tips med fördel om du till exempel ätit lite för mycket av det goda på grillen.

Lycka till!
Helen på Lärjeåns trädgårdar

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s